डायबिटीज

डायबिटीज यानी मधुमेह में सही खान-पान, नियमित व्यायाम और ब्लड शुगर की निगरानी बहुत महत्वपूर्ण होती है। इस सेक्शन में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण, बढ़ी हुई शुगर के कारण, सही डाइट, फल-सब्जियां, नाश्ता, व्यायाम, HbA1c, फास्टिंग शुगर और 60 के बाद डायबिटीज को बेहतर तरीके से मैनेज करने से जुड़ी सरल और उपयोगी जानकारी मिलेगी।